運動不足で筋肉痛

背中の筋肉を急激に動かしたら筋肉が痛くなった。

座った姿勢なんかで背中の筋肉を使っていると痛む。

この前は腕の付け根の筋肉を痛めてしまった。

このときは治るのに１週間ぐらいかかった。

なんにしても、運動するとすぐに体を痛めてしまうから運動不足だね。

珍しく今日は遅い時間にスーパーに行ったら、

総菜が結構売れ残っていた。

美味しそうなピザもあったけど、１日まで節約しないといけないから買わなかった。

お金が無くて食費を節約しないといけないとは悲しいものだね。

もう花粉なんてそんなに飛んでないと思うけどどうなんだろうか。

凄く目が痒くてむずむずした。

気温も突然寒い日があったりするから、まだ薄着にするには早い時期だね。